5 Beneficios para tu salud de vivir junto a la playa

Imagina despertar cada día con el susurro relajante de las olas, sentir la brisa marina acariciar tu piel y tener la playa a solo unos minutos de tu hogar. En Selva Escondida II, esta visión se convierte en realidad, con la playa a tan solo 8 minutos de distancia. Pero, ¿por qué elegir vivir junto a la playa? Aquí te presentamos algunas ventajas irresistibles:

1. Quema más calorías:

No hay mejor manera de mantenerse en forma que disfrutando de la playa. Caminar sobre la arena no solo es un paseo escénico, sino que también quema hasta un 50% más de calorías que caminar en terreno firme. El esfuerzo adicional necesario para estabilizarse en la arena activa los músculos de las piernas, ofreciendo un entrenamiento completo mientras disfrutas de la vista del océano.

2. Activa el sistema circulatorio:

Caminar a lo largo de la costa no solo es un deleite para los sentidos, sino que también beneficia a tu salud circulatoria. Esta actividad estimula el flujo sanguíneo, siendo especialmente recomendada para aquellos con problemas como varices, edemas en las piernas o hinchazón en los tobillos. La brisa marina y el sonido del mar añaden un toque relajante a este ejercicio rejuvenecedor.

3. Mejora el estado de ánimo:

La playa es un santuario natural para la salud mental y el bienestar emocional. El aire libre, la presencia del agua terapéutica del mar y la exposición al sol contribuyen a mejorar el estado de ánimo y la autoestima. Además, caminar a lo largo de la playa aumenta el flujo de oxígeno y nutrientes hacia el cerebro, proporcionando un impulso adicional a tu salud cerebral.

Fortalece los huesos y músculos:

¿Preocupado por el dolor muscular o la salud ósea? Caminar junto al mar puede ser la solución. Esta actividad no solo alivia dolores musculares y óseos, sino que también puede mejorar las condiciones de vida de las personas mayores. Para los jóvenes, es una excelente manera de prevenir lesiones y fortalecer los músculos.

5. Se absorbe más Vitamina D:

La exposición al sol en la playa no solo brinda un bronceado saludable, sino que también aumenta la absorción de vitamina D. Esto fortalece los huesos al proporcionar al cuerpo más calcio, contribuyendo así a una vida más saludable y activa.


En Selva Escondida II, no solo encontrarás un hogar, sino un estilo de vida donde la playa se convierte en tu vecina diaria. Con la playa a solo 8 minutos de distancia, cada día se presenta como una oportunidad para disfrutar de los beneficios únicos que solo vivir junto al mar puede ofrecer.
¿Listo para hacer de la playa tu hogar?